我们发现自己口臭仿佛都是不经意间的，比如戴口罩，哈口气被自己闻到了，都会发现自己原来也有口臭的问题，简直让人难以置信。口气多源于口腔深处，很多人平常意识不到自己的口臭，现在因为长期配戴口罩，呼出的气未及时散出，因此发现自己的口臭问题。
口臭是哪里出了问题我们每天吃五谷杂粮，每天虽然也在刷牙，但口臭仍然是无可避免的。大部分的口臭源于口腔本身，但口臭也不仅仅是口腔问题，还有可能是其它疾病的表现。比如吃的东西没有消化，消化系统出现问题，吃进去的食物不能及时的消化，食物堆积就会产生异味。逐渐形成口臭。
中医认为：口臭是由于肝火亢盛、胃肠蕴积湿邪热毒、胃阴受损则津液不足、脾虚气滞，寒热互结”等不同的因素引起的，是一个综合性的原因。个体不同，原因不一样。
如何避免口臭问题？严重的口臭是需要专业的医生帮忙，针对于口臭的治疗，主要是通过把脉舌苔，望闻问切，辅助一些西医检查来明确病因的，针对口臭脏腑功能运化失调引起的比较多，所以必须中医中药调理治疗，专家根据你的舌像、脉象，以及整体的临床表现，找出疾病的根本原因，针对性的治疗从而根治疾病。
中医治疗能够全面调理整个脏腑系统，去除口臭，突破单一的常规方法。中医“化腐生肌”免疫平衡治疗体系，针对口臭的不同病因，使用一人一方辨证治疗，再加上中药漱口水有效抑制口臭现象。同时全面调节免疫系统，避免口臭反复发作。长期的脏腑代谢紊乱要针对性的治疗否则代谢异常会引起很多慢性疾病
在平常生活中我们做到以下几点，可明显改善口臭。1，正确刷牙并使用牙线有助于保持良好的口腔卫生，预防口臭产生。
2，注意舌部的清洁。舌苔是由脱落的上皮细胞、细菌等形成，可能导致口臭的发生。研究显示，舌刷尽量靠近舌根刷以清洁舌苔，能明显改善口臭。早晚各一次，每次用20ml漱口水，漱遍口腔、然后仰头，漱口三十秒后吐出，可掩盖异味和杀菌。
3，多喝水。长时间戴口罩，更应注意多喝水。建议平时多饮水，合理饮食多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。
4，摄取鱼肉，牛奶制品后，清洗口腔。多吃新鮮蔬菜。
5，定期进行口腔检查，治疗和预防可能导致口臭的口源性疾病，如牙周病、龋病等。
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