许多人认为高尿酸和肾衰竭是两种不同的东西，他们不会将它们捆绑在一起，但你应该意识到高尿酸基本上通过肾脏排出体外。大量高尿酸会增加肾脏的负担。除了肾脏过载外，晶体会积聚在肾小管中，肾盂会阻塞输尿管。
当身体出现以下几种症状时，需警惕肾衰竭
身上老是有淤青
当你发现自己的患上高尿酸之后，平时就要多注意自己的皮肤，是不是经常出现血块淤青。有的时候你自己用手按压一下，也会出现淤青的表现，而且超过两个星期都没有消失，除了这些，还会牙龈出血，鼻子流血，都要警惕是肾衰竭来了。
下半身水肿
如果你突然发现你的下半身发胖，早上你会觉得鞋子变小了，你的脚变胖了。出现这些症状后，您应该警惕肾功能衰竭。由于高尿酸会损害肾脏，会导致肾脏代谢能力下降，并且不会及时排出多余的水分，下半身会出现明显的变化。
尿液里有白色的东西
我们都知道高尿酸会形成结晶，而这些结晶会通过尿液排出体外，所以当你发现排出的尿液浑浊，有白色沉淀物就要警惕是肾衰竭来了。因为肾衰竭在早期的时候，身上没有什么明显症状，而结晶的出现说明体内的尿酸很高，除了会诱发痛风对肾脏的损害也很大。
那么，降尿酸的食物有哪些
脱脂无糖纯牛奶
脱脂无糖纯牛奶是尿酸高的人可以安心吃的一种食物，不仅不会升高尿酸，还含有大量的乳蛋白有助于降尿酸。而且脱脂无糖纯牛奶还含有糖巨肽物质，成分和消炎药相似，也有缓解痛风引起的关节炎的作用。
栀子
栀子含有大量的栀子苷，这种物质可以帮助尿酸排出体外，起到降尿酸的目的。而且栀子还有利尿消炎，降血压，消肿止痛的作用，对于肾脏有保护作用，所用常用栀子泡水喝，在预防肾衰竭方面有一定的效果。
事实上，如果你想减少尿酸的影响，你也可以在吃之前喝一碗洋车前藕汤。它由大蕉，水貂，莲藕和白牡丹烹制而成。这些草药都对尿液有益。它们还可以帮助尿酸从体内排出体外。
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