“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，相当于每四人当中就有一人。
口臭是呼吸时出现异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。
近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？
长时间玩手机会引起口臭？科学家发现，如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
那么，还有哪些原因会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！
造成口臭的原因？1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。
长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。
3、口臭可能是累出来的。
有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。
如何防治口臭？1、加强口腔卫生
对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。
3、及时就医
长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。
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