编辑：佳丽
前段时间，舒淇脸部皮肤问题又爆发了，以至于不得不“暂别演员生涯”。
其实，舒淇的皮肤一直都存在两大问题：过敏+长斑，为此曾多次发微博诉苦：
别看明星们镜头前皮肤亮滑，隐藏的问题可不少，曾有明星化妆师爆料：“舒淇脸上的斑都快成片了，连眼皮上也有，再厚的粉也遮不住……”
“周迅是暗疮型油皮，素颜的时候又黄又黑，还有斑。”
“蔡依林唇纹像40岁左右的人，有比较严重的口臭！”
化妆虽然可以遮掩这些不足，但却无法根除问题。而且不少人以为在脸上涂各种水乳，就能解决出油、发黄、长痘、长斑等问题，殊不知，这样治标不治本。
每一项皮肤问题背后都暗藏着身体隐患，你的身体怎样，脸就怎样！比如，女人30岁以后最普遍的皮肤问题——长斑，可不是一瓶祛斑霜就能解决的。中医上认为，外斑则内瘀，长斑是身体问题。
斑长在哪，病就在哪！面部是人体的缩影，五脏六腑都在脸上有所对应。临床发现，如果你脸上某个部位长斑了，该部位对应的脏腑器官，可能就存在问题。
眼睛周围
长在外眼角下的黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，症状表现为颈肩僵硬、酸痛。
现代人由于长时间伏案办公，坐姿不正确，长时间低头玩手机、久坐，致使颈肩肌肉劳损、脊椎变形，是最普遍的亚健康问题之一，严重者会视力模糊、头晕恶心、四肢乏力、老年痴呆……
改善办法：平时注意调整坐姿，避免久坐，避免长时间低头玩手机，适当运动锻炼，比如游泳就可以改善脊椎变形，多扭扭脖子，最好每天早晚都做脖子操，如下图这样：
除了做脖子操，定期按摩肩部效果更好。下面这个按摩视频，简单易学，一分钟让你告别颈肩酸痛。
鼻梁
鼻梁对应的是肝部。面色发黄，鼻梁出现黄褐斑的，多和肝气郁结、精神不振或压力太大有关，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
宝宝们可不要小看脂肪肝哦，严重者会引发肝癌的。很多人误以为只有肥胖会导致脂肪肝，其实很多不良生活习惯比如：熬夜、需求、减肥、滥用药物等等都是诱因，特别是一些女性保健品和来路不明的减肥药，千万不要乱吃！
改善办法：怎样给肝脏减肥呢？首先要控制酒精摄入量，其次养成良好的作息习惯，熬夜等于慢性自杀，再次多补充维生素B，多喝豆浆，化解肝脏脂肪堆积，最后多运动，尽量保证每天至少走一万步。
在此，宝姐要提醒下减肥的宝宝们，千万不要因为节食，而只吃蔬菜水果不吃肉类和主食，长期营养不均衡也会导致脂肪肝哦。
额头
长在发际边的斑点，和妇科疾病有关。长在额头两侧及太阳穴，多为肝胆功能失调，症状表现为消化功能减弱、失眠多梦。
已婚女性最易感染妇科疾病，发病率达96%以上，宝宝们一定要重视起来。不过也不要紧张，只要预防得当，是可以避免的，如果发现自己有面色晦暗、有色斑、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状，最好去检查一下。
改善办法：防范妇科疾病，最关键的是保持生殖系统健康，为了保护阴道，别穿太紧的裤子，切忌不要憋尿，常吃大蒜，虽然吃完口气会臭但却能给你一个无异味的健康阴道。此外，还要注意睡姿，不宜长期仰卧，否则易导致子宫后位。
女人养生重在养心，怒则伤肝，所以养心尽量做到避免生气、减压放松、保持好心情，可以多出门逛街散散心，爱美的宝宝们，可以多戴戴宝石，让自己心情美美哒。
△碧玺吊坠，自带天然能量，有益健康哦~
两腮
两腮中央对应着小肠，两腮外侧对应着肾脏，两腮长斑，是消化系统功能减弱的表现。
如果人体处于亚健康状态，首先会表现在肠胃问题上，然后逐渐影响到全身，然而人们最容易忽视的也是该部位，现代人的饮食中，充斥着各种深度加工的食品，肠胃不堪重负，肠胃部位癌变率居高不下。
改善办法：保护肠胃，最关键的就是养成健康的饮食习惯，保持三餐规律，杜绝暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，不吃过热的食物，少吃油炸和腌制类食物。
下颌外侧
该部位有黄褐斑，提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。
脾是“气血生化之源”，脾肾气虚，则五脏俱虚，随之而来便是各种病症。
改善办法：
脾肾气虚的情况适合食补，山药补脾肾，大枣补气虚，用二者熬粥大有裨益。另外，每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素，或者补充酵素，加速肾脏毒素的排出。
另外，喜欢宝石的宝宝应该都知道，南红对女性极有益处，内含的矿物质，可加强血液循环、促进新陈代谢，对皮肤也有养护之效。而且它还被形象地称为是女人的“暖宝宝”，最适合手脚冰凉的女性。
嘴唇周围
嘴唇是大肠经的通行部位，对应着泌尿生殖器官。是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
卵巢衰老是女人衰老的罪魁祸首，女人一旦过了30岁，卵巢功能会逐渐衰退，皱纹色斑都会跟着而来，所以保持卵巢的年轻健康，是女人年轻的根本。赵雅芝就曾说，卵巢保养就是让她肌肤“惊为天人”的秘密。
改善办法：女人一定要定期进行妇科检查，防患于未然，日常饮食中多吃新鲜蔬果，维生素C、E以及胡萝卜素，这些都是抗衰老的最佳元素。有数据显示，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
在宝石界，被称为“女人石”的石榴石，也可以改善女人气血问题，促进细胞的再生，延缓色斑的产生，如果要在宝石中挑选一款适合女人佩戴的，石榴石绝对值得拥有哦~
有斑的宝宝可以对照下，了解身体哪些部位存在问题，再针对性地去调理身体，并与护肤保养结合，才能达到事半功倍的效果。
长斑容易，祛斑难，而且有些斑会潜伏在皮肤底层，渐渐显现，所以千万不可小觑，日常就得时时注意预防和调理。
预防长斑Tips：
1、防晒。日晒是斑点的一大因素，紫外线会导致皮肤老化、黑色素沉淀。
2、忌浓妆。妆品金属成分多，容易引起皮肤黑色团，明星之所以皮肤差，与长期化浓妆有很大关系。
3、禁抓挠皮肤。常去抓皮肤，会刺激皮肤加速黑色素生成，而且用手抓皮肤会让细菌入侵毛孔，导致暗疮。
4、忌盲目用保健品或雌激素。若想补充雌激素，医院做雌激素水平检测，在医生指导下服用。
宝姐私语：
脸部是女人健康的晴雨表，每个女人都要学会审视脸部问题，及早发现，及时应对。喜欢宝石的宝宝们，也可以根据身体需要去选择适合自己的宝石，这样既能取悦自己，又能取悦身体，两全其美呢！
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