第一种，食物残渣引发口臭
刷牙其实并不能完全的清理牙缝当中的食物残渣。而这些食物残渣经过细菌分解之后，就会产生的类似食物变质的臭味。
另外，这些食物残渣在不断积累之后，有可能会影响到牙龈组织，使其出现化脓的情况，化脓之后产生臭味，主要来源于伤口的硫化物，它们带有一种很像臭鸡蛋的味道。
说到食物残留，大多数人想到的就是用牙签剔一下牙就好了，但是牙科医生们会告诉你，最好用牙线，而尽量不用牙签。
不仅仅是我自己的亲身体会，曾经看过非常多次，家里人在用牙签剔牙的时候，不小心把牙龈弄伤的情况，而牙线就不会。
也许今后某一颗牙出问题，就是因为几年前剔牙的时候从这个伤口逐渐发展积累造成的。
吃完饭，把每颗牙尖的缝隙用牙线勒一遍，再漱一下口，把残渣吐出去，那么塞牙导致的口臭问题也就不存在了。
第二种，唾液少引发的口臭
如果你早上一睁眼就有口臭，刷牙吃早餐之后就好了，这个就不是食物残留导致的，而是跟唾液有关。
咱们在睡觉的时候，唾液分泌量很少。而口腔中本身就存在着非常多的细菌，当我们唾液正常分泌的时候，这些菌群基本上都比较老实；但当唾液量减少之后，菌群就容易变化，有些就会产生臭味。
那怎么办呢？
其实方法在上面已经提到了，就是等到起床之后刷一下牙，唾液量也正常了，自然就会好。
第三种，舌苔引发的口臭
除了口水少，另外一大原因，就是舌头臭了也会口臭的，那怎么办呢？
就是在刷牙的时候顺便刷刷舌头。刷舌头这事好像很少人做，但其实正确的刷牙方法里就是包含刷舌头的。
其他问题引发的口臭
口臭原因里，有一些是由严重疾病导致的。
比如胃癌患者，胃部病变经常导致胃酸反流，再加上溃疡、糜烂，所以这种情况需要引起注意，及时就医。
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