口臭是一件非常尴尬的事情，口臭患者往往吹一口气就能“迷倒众生”，恨不得马上除之，口臭常常会使人自卑，患者不敢与人说话，从而影响正常的人际交流，使人烦恼不已。口臭看似不是什么大病，但很可能是某些身体疾病的征兆，
口臭本来就是个令人厌烦又极其尴尬的病症，可是口臭这个小小的毛病却能造成不敢轻易和人贴近交谈，心里久而久之就会产生一种自卑的情绪，会影响到社交和情感，会让人无可无奈何又十分的苦恼，实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，有时候口臭会从侧面来反映一个人肠胃的健康程度，需要解决这个问题就要从根源上来解决咯。
口臭的原因
口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
龋齿
龋齿就是在龋齿的洞内的食物残渣，由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况，而细菌的腐败分解功能使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。因此及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。牙周炎患者
牙周炎的症状包括化脓性炎症，而这就是唾液混有脓液的原因，也是造成口臭的原因。
口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
吸烟导致口臭
烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素，从而引起口臭。
不良饮食习惯
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
假牙
我们平时可以看到，许多装了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齿的间隙中容易积存食物，而真牙和假牙之间更是如此，并且它们之间的区域并不容易用牙刷清除干净，导致长期积累而产生食物腐败的臭味。
1、外源性口臭：是由于口腔疾病引起的，如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物，或有食物嵌塞，深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇，使PH值到7.0以上，产生吼跺和氨类，因而产生难闻的臭味。
2、内源性口臭：引起内源性口臭症的原因也较复杂，主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘，等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。也有部分是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。
若想要把口臭治好，我们一定要在平时的生活中养成良好的口腔习惯，而且要勤于刷牙和漱口。具体的口臭治疗方法如下：
1.平常的生活要养成饭前和饭后漱口习惯，及时处理残留在牙缝中的食物。2.平常最好要以清淡的食物为主，尽量少吃有刺激性比较强的食物。从而来改善肠道的环境，避免口臭的产生。3.平常要多喝水，这样能够保持口腔内的湿润，避免了嘴巴发干，从而会减少出现口臭的可能性。4.可以取些茶叶含在嘴巴中2-3分钟然后再取出来，这样能够明显的改善口臭的情况。5.空腹的时间太久了也会引起口臭。因此，平常我们要有规律的饮食。6.对于具有顽固性口臭，就必须每顿饭之后都要刷牙才能有效改善口臭。7.可以在平时吃些含维生素比较多、水分比较多的水果，这也是是避免产生口臭的口臭一种简单方法。
口臭多是因为有细菌在分解嘴里的残留的食物，来自维汝堂中医馆尹专家表示：产生的硫化合物，就会散发出恶臭的味道，即便每天的牙刷的再干净，舌头上残留的细菌以及食物残渣还是会散发出臭味，所以每次在刷牙的时候，顺便刷下舌苔，这样就会改善很多了哦。
口臭是一件十分让人尴尬的事情，口臭和很多因素有关系，有些口臭是暂时的，有些却是长期的，所以大家一定要自己这些事情，因为口臭在跟别人说话的时候真的是非常尴尬的，看完的朋友觉得这篇文章之后有没有什么小方法帮助到你们呢？
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