学姐打赌
你打青春期起
就听过一堆经期饮食要求
不能吃
冷的、辣的、生的
不能喝
咖啡、浓茶、酒
可是美剧里的妹子
为啥从来不忌口？
食物和痛经到底有啥关系？
学姐请来了老朋友
医院妇产科
暖男医生彭澎
为你辟个谣
赶紧戳视频学习学习
保证让你看完就放飞自我！
·温馨提示·
没有Wi-Fi的同学可以移步下方观看文字版
这里是文字版
有那么一群人，迷信“病从口入”就跟信奉太阳绕着地球转似的。
就拿痛经来说吧，在他们眼里，8岁那年吃的冰棍，都能是今天痛经的罪魁祸首！
痛经的锅，可不能让饮食习惯乱背。
痛经分两种。
姨妈第一次到访时你就开始疼，是“天生疼”，能缓解但难根治，可能会伴随一生，这种叫“原发性痛经”。
要是以前来姨妈不疼，突然在某次开始疼，然后一次比一次疼，这种一般是“继发性痛经”。
可能是你的身体出现了盆腔炎症、盆腔淤血综合症、子宫内膜异位症、肌腺症等症状，记得赶紧去看医生。
不管是继发性痛经
还是原发性痛经，
都跟前列腺素有关系。
每次月经到访，都是一次排卵的结果，这个过程会让人体分泌比平时更多的前列腺素。
前列腺素分泌变多，子宫会发布指令收缩子宫肌肉、关闭大血管，免得失血过多。
“大红水”避免了，坏处也来了。就像生孩子一样，在前列腺素的作用下，子宫的持续收缩除了能减少失血量。
同时也会……特别疼。再加上前列腺素还会刺激痛觉神经，感觉真是酸爽。痛经就是这样产生的。
很多人吃了凉的会痛经，那得看看，平时吃冰块喝凉水会不会肚子疼？
如果平时因为寒冷，肠胃经常不舒服，那经期着凉，也可能导致子宫收缩引起痛经。
这时候，喝杯热乎乎的饮料、洗个热水澡，能有效缓解姨妈疼。
至于传说中的解痛神器——红糖水、姜茶、红枣汤，起作用的只是温度，跟红糖、姜、红枣恐怕没什么关系。
缓解原发性痛经，还得靠止疼药（布洛芬、对乙酰氨基酚），它能抑制前列腺素在体内合成，有效率达到80%。
还有抑制排卵的短效口服避孕药，有效率达到90%。
END
一切不讲科学的美
都是想得美
视知TV矩阵成员
（↓点击链接查看最热文章）
视知TV视知车学院人生资本论
女子力科学社次元光线
本格男士喵客帝国
脑子有洞看片会
往期也精彩
减肥成功俩月后胖5斤！两分钟get减肥不反弹的真秘籍丨女子力享瘦
排毒还是排泄？细数“果汁排毒”三大罪状！丨女子力享瘦
学姐赞赏
转载请注明：http://www.searchingcity.com/rhyzkc/6451.html
