很多朋友说每天口腔保健做的很到位，口腔卫生很好，牙齿、牙周组织也很健康，为什么还是有口臭呢？胃肠道疾病就是一个常见原因。
从中医角度来说，脾胃不好，易生百病，现代这个社会上生活，心理方面的长期过大的精神压力或者情绪低落，劳倦过度的不良生活方式以及暴饮暴食、过度节食等不良饮食习惯，这些方面都会造成胃肠道功能减弱、脾功能衰竭，胃肠消化不良，大量代谢废物不能排出体外，在体内愈积愈多，而且会形成毒素进入血液循环，引发各种疾病。而肠内的食物残渣长时间的堆积就会湿热内结，“胃热上攻”，浊气上溢，导致口腔异味。
那么如何去除因为胃肠不好引起的口臭呢？其实还是要从病根入手，调节胃肠。
注意饮食，均衡营养
可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。
养成规律饮食的好习惯
吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。
吃饭要细嚼慢咽
在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。
戒烟少喝酒
其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。
注意饮食，均衡营养
可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。
养成规律饮食的好习惯
吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。
吃饭要细嚼慢咽
在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。
戒烟少喝酒
其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。
使用目前最流行的祛口臭茶疗方
下面介绍一下岭南瑶家茶疗治口臭方----香口百惠茶疗方
香口百惠治口臭由来已久
根据《岭南方》记载，采用当地几种野生植物调配成一种独特的茶疗方剂-香口百惠茶疗方（当地人俗称茶，其实是一种方剂，不含茶叶），经沸水浸泡后喝，具有神奇的除腐辟秽、去臭留香的作用。
年，国家级非物质文化遗产专家深入中国长寿之乡的大瑶山深处—连州，在对当地瑶族的习俗和方剂研究时，惊喜发现了这个香口百惠茶疗方（成分有藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁等药食同源天然药材）。它结合人的生理特性、脏腑间关系，一是针对肝、肺、脾及胃经，可荡涤脏腑间之秽浊之气，提升五谷化生之香气；二是针对心、肾、胆及肠经，可清除体内长期淤积的“四宿”，恢复人体内环境，拨正紊乱的生理时钟，这一神奇的配方特点，与“生理时钟”科学理论不谋而合。
早喝香口百惠茶
早晨到上午时间，是脾、胃、肠、膀胱经运行最旺期，香口百惠茶能滋阴泻热，荡涤肠胃，去除阴虚、肠胃之火，使秽浊之气得以下行，五谷化生之香气得以提升，让您神清气爽，口齿留香。
晚喝香口百惠茶
下午到晚上时间，是肝、胆、肺、三焦经运行最旺期，香口百惠茶能清淤排毒，滋阴养颜，平衡脏腑，改善人体内环境，从源头上去除宿菌、宿毒、宿食、宿便有害物质，解决口臭根本问题。
香口百惠茶疗方剂：
藿香性味辛、微温而芳香，能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。本品入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。如《中国医学大辞典》“口臭”条下列19法，其中就有“藿香煎汤，时时含漱”一方。
金银花茶功效：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
薄荷宣散风热。清头目，透疹。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。《本草纲目》里有对于薄荷可以除口臭的记载：“薄荷味辛，性凉，无毒，长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。”
薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效，高良姜主治用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。《本草图经》："治忽心中恶，口吐清水者，取根如骰子块，含之咽津，逡巡即瘥；若（口中）臭亦含咽，更加草豆蔻同为末，煎汤常饮之佳。"
甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药；炙甘草能补脾益气。主治咽喉肿痛，咳嗽，脾胃虚弱，胃、十二指肠溃疡，肝炎，癔病，痈疖肿毒，药物及食物中毒。
湿阻中焦及脾胃气滞证。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人曰其：“为醒脾调胃要药。”故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸证常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。
香口百惠这几味中药成分从人体脏腑及内分泌入手，深层调理，调肝营胃，疏肝理气，养阴凉血。调节人体内分泌平衡，并清除体内聚积的毒素，滋阴降火，达到免疫调节恢复失调脏腑功能，清除产生口臭病根本原因的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。从而根除口臭问题，远离口臭烦恼，自信交友，健康生活。
——香口百惠
如果有口臭、口气重方面的问题，可以加上面的北京看白癜风最好专科白殿
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