有些人为了除口臭而盲目用口香糖、漱口水、口腔清洗剂、一天刷几次牙，结果口臭依然存在，因为这些都是治标不治本，只能起个临时作用。口臭有一般性和顽固性的区别，可以从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个去除一般性口臭的技巧
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
5、淘米水去除口臭，将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
当然，这只能对一般性的口臭有作用，绝大多数的口臭都是顽固性的，医学研究多数口臭与肠毒胃毒有关，这类口臭由体内经口腔呼出，这需要用中药来调理。因为中药副作用小，不像西药那样特别伤内脏。在这里我给“臭友们”分享一种去除口臭的贵州苗族拔毒法，苗族人认为任何疾病都和毒有关，口臭也不例外。所以他们就采用了苗疆大山多种苗药组合，以调节肠胃，排除肠毒胃毒的原理去除口臭，从根本上解决问题，这种贵州苗族去除口臭的拔毒法很有特色。为什么要介绍苗药呢？因为自古就有“千年苗医，万年苗药，苗药三千，单方八百”之说，苗族有自己二千多年的医药文化，自然在去除口臭方面有它与众不同的特点。
在这里，我想对众多的“臭友”们说说心里话，抗争口臭是一个很需要坚持的事情，除了选择好的药物和方法之外，还需要坚持良好的饮食习惯，比如不吃太过重口味和辛辣油腻的东西，饮食以清淡为主，同时，一旦选定了好的药物就需要坚持，最后，希望广大“臭友”也和我一样，战“臭”成功。
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