相信很多孩子这个春节都一如既往的
“在劫难逃”
对！胖了
也许你会说：
但是，
小编认真的说，
合适的体型才有利于孩子正常的生长，
而肥胖则是孩子生长发育道路上的一块很大的绊脚石！
人体内会分泌数十种激素，他们在人体不同阶段扮演着各自的角色。
在身体健康正常的情况下，各类激素在人体内是互不干扰，和谐共存的状态。但是，一旦某一类激素过多或过少打破了身体平衡，就会导致孩子出现内分泌疾病或其他更严重的症状！
肥胖给孩子造成最重要的危害则是是体内性激素提升至不应该达到的青春期水平。
而性激素的提升使孩子过早成熟，加快骨骺线的闭合，从而导致孩子提前停止长高，影响最终身高情况。
所以，肥胖是孩子生长发育道路上最大的阻碍之一！
1、合理摄入，平衡膳食
家长可按照图中餐盘的比例合理的搭配孩子的饮食。
2、拒绝使用高糖食品、饮料
正处于长身体的孩子，父母要注意尽量避免给孩子饮用含糖过高的果汁、碳酸饮料，对于糖果、蛋糕之类的甜食也要尽量少吃或不吃。
3、少吃油炸类食品
油炸类食品例如：炸薯条、炸鸡、炸串等由于含有过高的热量，使用过多会转变成过多的脂肪，从而引发孩子内分泌紊乱甚至出现各种内分泌疾病，从而导致性早熟。
4、乱补必出隐患
目前市面上的一些补品例如中医药膳，西药、蜂王浆等往往含有大量的激素，孩子服用后容易导致肥胖，长期使用更容易引发性早熟，加速骨骺线闭合，影响孩子最终身高！！
青少年正处于生长发育高峰期，家长可通过合理饮食控制孩子体重，不长或少长即可！（获取更多长高知识，请北京哪所医院治白癜风好北京中科白癜风医院
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