长沙白癜风医院 http://nb.ifeng.com/a/20200114/8061710_0.shtml有的时候你会因为口臭而别别人疏离，让你的心里很不好受，那么哪些方法是可以去除口臭的呢?导致我们口臭的原因又是什么呢?下面就为大家介绍一下去除口臭的小方法和食疗，一起去看看吧。口臭怎么去除小窍门1、做好口腔清洁卫生口臭主要的因素就是我们口腔里面存在异味，所以我们只有保持口腔的清洁才能做到没有口臭，那么我们如何保持呢，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。2、使用漱口水清洁我们在食用完食物之后虽好保持漱口的习惯，这也是可以改善口腔的一个小方法，或者使用漱口水来保持口腔的清洁，这都是能够起到非常好的防止口臭的作用。3、及时对舌头进行清洁我们刷牙的时候只会注意到自己的牙齿，从而忽略了自己的舌头，其实舌头也是需要清洁的。我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。4、保持口腔湿润有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。口臭的原因1.吃东西在我们的食谱中，有许多味道很重的食物，例如大蒜、洋葱、榴莲、韭菜等等，不少人对这些比之唯恐不及，不过确实萝卜青菜各有所爱，也有人就喜欢这些。不过这些食物造成的口臭是暂时的，短期内就可以清除。2.龋齿龋齿就是在龋齿的洞内的食物残渣由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况，而细菌的腐败分解功能使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。因此及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。3.牙周炎患者牙周炎的症状包括化脓性炎症，而这就是唾液混有脓液的原因，也是造成口臭的原因。4.假牙我们平时可以看到，许多装了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齿的间隙中容易积存食物，而真牙和假牙之间更是如此，并且它们之间的区域并不容易用牙刷清除干净，导致长期积累而产生食物腐败的臭味。5.相邻部位的病变有一些口臭并不是病变于口腔，呼吸道是连接口腔的部位，其发生病变对口腔也会有或多或少的影响。除此之外相关部位的病变，例如慢性鼻窦炎、鼻炎、扁桃体炎、坏死性肉芽肿等等都是可能引起口臭的原因。口臭的食疗方法一、药茶去口臭对于治疗口臭来说也是具有一定的缓解作用的，像：桂花茶、桂菊茶、单味茶等。1、单味茶食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。2、桂花茶取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。3、茉莉薄茶取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。4、石榴茶取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。5、桂菊茶取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。二、喝粥去口臭1、绿豆百合粥组成：绿豆克，百合50克，粳米或糯米适量，冰糖适量。用法：将绿豆洗净加水煮至开裂后，加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻，放人冰糖调匀即可。当点心吃，每日分2次服完。功效：清热解毒，利水消肿。主治：湿热蕴结型痤疮，皮疹红肿，脓疱，口臭口干，舌红者。2、生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。3、黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。总结：相信大家通过文章的阅读已经知道了去除口臭的小方法，同时我们也跟大家分享了哪些原因是会因为口臭的，我们只有从根本上解决，才能预防口臭的问题。本文中也跟大家介绍了几种治疗口臭的食疗方法，有口臭的朋友不妨用上文中方法试一下哦。
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