每个人都有自己的生活习惯，有很多非常喜欢做的事情，可能不经意的一些动作，会给身体带来一定的危害，有些人可能还没有意识到。
我们知道用指甲挠头皮不是一种正常的现象，虽然头发有时候会出现发痒的情况，但是如果直接用手指甲去挠，不小心会导致头皮出现感染。
除了这种不好的习惯以外，很多人平常也会有这样的习惯，例如挖鼻孔，在很多人看来的都是一种比较正常的行为，是很多人都做过的事情，但是挖鼻孔其实并不建议，因为可能会给我们的身体带来一定的危害。
人挖鼻孔不外乎三种原因即：鼻子发痒需要止痒，鼻屎多了需要清理，缓解焦虑。
其实爱挖鼻孔的人他们也知道这种行为不雅，但挖完之后的清爽感觉让他们欲罢不能，某些小孩子还会将挖出来的鼻屎放在嘴里嚼上一下。偶尔挖鼻孔还算是正常现象，但是经常挖鼻孔可能本身就是一种病。
鼻子的重要性鼻子内部主要由软骨组织、鼻毛以及内壁的鼻粘膜组成。鼻腔内部结构一般前宽后窄，各个部位的功能大多都和阻挡细菌病毒相关。
人类是无时无刻都在呼吸的，只不过大多数时候我们没有刻意去想自己“正在呼吸”。
身体上能帮助我们呼吸的两个重要器官就是鼻子和嘴。鼻子在呼吸过程中不可或缺，不仅可以吐气吸气，在这个过程中更是可以起到过滤、阻隔病毒的作用。
可以说鼻子是将身体和外界的杂质以及细菌病毒隔开的第一道防护墙。
为什么会出现挖鼻孔这个行为？鼻腔里的鼻屎不仅会影响我们的呼吸，还会引起瘙痒，也正是因为如此，人们才会有挖鼻孔的行为。去除鼻屎很有必要，可以有效缓解不适症状，提高生活质量。
但是，直接用手去挖是不对的，长期这样做，更容易引起流鼻血、鼻腔发炎等危害。正确的剔鼻屎方法应该是用热毛巾软化鼻腔内的异物，并做好鼻腔清洁，这样才能有效清除鼻屎，不会造成不良影响。
英国研究：挖鼻孔增加肺炎风险英国利物浦热带医学院的维多利亚·康纳博士和其领导的研究小组做过一项以“肺炎细菌在人体皮肤上的传播”为主题的试验。
试验将40名成年参与者以10为单位随机分为4组，然后4组全部用手指传播肺炎细菌，结果显示沾染上肺炎细菌的手指在挖鼻孔或揉搓鼻子时，传播肺炎细菌的数量最多、速度最快。
博士表示：全球死亡主因中就有肺炎球菌感染，每年5岁以下儿童有10万左右因它而死。提醒人们，保持双手干净，增强控制感染的自我意识，改掉挖鼻孔的恶习，刻不容缓。
经常挖鼻孔的人，时间久了或会面临4个结局，劝你控制自己1.经常流鼻血
很多人认为经常流鼻血是因为天干物燥或者长时间不喝水所导致，其实经常挖鼻孔也会导致流鼻血这种情况的出现。如果养成长期挖鼻孔的行为，会导致出血频率的增加。
要知道鼻腔内部是含有大量的毛细血管，在挖鼻孔用力过猛的情况下，就会导致鼻血的产生。同时鼻腔内部的粘膜壁是比较脆弱，当在挖鼻孔的时候，这些粘膜则会被轻易地弄破。
伴随着流鼻血次数的增多，身体就会出现各种各样的疾病。可见经常挖鼻孔所带来的危害是非常大的，建议在日常的生活中要多喝水。
2.鼻部感染
鼻子是呼吸器官之一，由于我们经常接触外界环境，鼻子里面自然藏着各种细菌、病毒，如果不注意清洁，就会容易引发感染。
挖鼻孔时手上的细菌和病毒都可能直接传到鼻腔里面，引起感染。轻者只是嗓子痛、头痛等小问题，严重的则有可能导致化脓性鼻炎。
.口臭
挖鼻孔可能会导致口臭的症状出现！可能有很多人感到疑惑，挖鼻子怎么会与口腔有联系呢？
其实，在用手指挖鼻孔时，手指上的细菌会随着鼻子中的通道进入口腔，从而导致口臭的症状出现！此外，鼻涕和鼻屎也会产生难闻的气味，这会对社交生活产生一定的负面影响。
4.损害鼻粘膜
由于鼻内的血管非常的脆弱，一旦被挖破之后恢复起来需要比较长的时间，在这个恢复期非常容易造成鼻黏膜受损。损坏的鼻黏膜起不到抵挡细菌的作用，久而久之会造成严重的鼻腔问题。
在清洗鼻孔的时候，还要注意这些问题1、头部一定要稍微低一些，千万不要仰头；
2、每次吸入鼻腔的水不要太多，避免吸入下呼吸道，带来吸入性肺炎或者是呛咳问题；
、鼻炎患者在配对生理盐水时要控制好用盐量，否则盐分过高会容易损伤鼻腔；
4、清洗鼻腔的时候没有严格的次数和时间规定，一般一天清洗2~次就可以。
延伸阅读：经常挖鼻孔会让鼻孔变大吗?相信很多人都对这个问题有疑问，挖鼻孔的同时又有点害怕让鼻腔越变越大，这个问题的答案到底是什么呢?
事实上，挖鼻孔并不会让鼻孔变大，人的皇腔大小是由先天因素决定的
如若觉得挖鼻孔后腔变大了，多是心理因素引起。当然也不排除一些人经常挖鼻孔导致鼻前庭反复发炎，可能会导致鼻腔内组织增生，诱发鼻部形态改变。但从物理上来说，是不会引起改变的。
抠鼻孔虽然看起来是一件无关紧要的小事，但是它对于我们的身体会造成很大的影响，所以大家在日常生活中应该尽量避免不良的生活习惯，提高个人卫生意识，才能拥有更健康的身体。
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