每天早上起床嘴巴里一股怪味，连自己都觉得不舒服受不了，更不论工作学习中要和你打交道的人了。有了口臭，都不愿主动与人交流，生怕互相感觉尴尬，那么口臭有哪些治愈的方法呢？
口臭的9个护理方法，一起get起来吧——
1.正确的刷牙方法
选择正确的刷牙方法，每天至少早晚刷两次牙，口臭严重的人甚至每次饭后都要刷牙，清除牙齿间残留的污垢。
2.健康的饮食习惯
不要在睡觉之前吃蛋糕、饼干之类的甜食，也不要喝含糖的饮料。过饱或者过饿都会导致口臭，平时多吃一些水果和蔬菜，帮助消化防止便秘。
3.用漱口水局部抗菌
每天坚持用漱口水漱口，能够有效地抑制舌面微生物的生长，维持口腔正常菌群的生态平衡，从而去除口臭。
4.进行舌面清洁
舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌，我们80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,我们应该学会正确的使用舌刮匙来清洁舌面。
5.定期洗牙
口臭的人通过清洗牙齿，消除牙齿上的牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有很好的效果。一般我们可以根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次比较好。
6.多喝凉白开
平时多喝些凉开水，可以保持口腔湿润和环境的清洁，这样嘴巴不容易发干，减少出现口臭的可能。
7.规律作息时间
一个良好的作息时间能够促进身体健康，同时对于口臭也有一定的治疗作用。如果平时的作息时间不科学，睡眠时间太长或者是太短，这也容易导致口臭的出现。
8.用茶叶去口臭
茶叶具有治疗口臭的作用，平时没事的时候都可以取出一点茶叶含在嘴巴里，三分钟后再取出来，或者直接嚼碎了再吐出来，能够有效的改善口臭。
9.积极治疗引起口臭的疾病
未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等口腔疾病都能引起口臭的情况，我们应该积极找牙医治疗，到时候口臭自然会药到病除~
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