生活中有很多人正在被口臭问题困扰着，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟自己对象亲热……令人作呕的口臭真的让人又烦又尴尬。其实，想要摆脱口臭没那么难，首先得先弄清楚口臭的原因，才能“对症下药”：
7招有效对付口臭1、做好口腔清洁卫生
每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。
除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、及时对舌头进行清洁
我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
3、使用漱口水清洁
清洁口腔可以利用漱口水，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有助清除口腔内的食物残渣，可以防止口臭。
4、保持口腔湿润
预防口腔异味，唾液是一个好帮手，日常可以多喝一些水，尽量保持口腔湿润。
多喝清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬刺激唾液分泌，更是能有效减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧细菌造成的口臭。
5、适当吃一些坚硬的食物
咀嚼坚硬的食物，牙垢就会随着摩擦被清洁掉，可以起到清洁口腔的作用。
日常可以多吃一些坚硬的粗纤维的食物如芹菜、胡萝卜、西兰花以及新鲜的水果等，少吃或不吃辛辣油腻食物，能让口气更清新。
走进普惠,踏上舒心愉悦的体检之旅！
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