在生活中我们会遇上各种各样的人，其中难免有部分是有些“口气”的。像萌牙君大大学时期有个长的非常帅的学长，认识之前简直是他的忠实迷妹，觉得他的一举一动简直帅弊了。
某一次偶然的机遇，有机会和学长聊天，聊的时候才发现如此完美的学长竟然有口气!!!瞬间对学长的印象分就蹭蹭蹭地往下降。
所以啊，有没有口气对一个人的整体印象其实非常重要。即使外表再怎么加分，但是口气不好，印象还是会大打折扣。
不过在现实中，有口气的很大一部分人群其实自己都不知道自己有口气。在这种情况就很尴尬了，想象一下我们打扮地花枝招展地去和喜欢的人见面，面对面聊天时，对方不自觉皱起的眉头和异样的眼光，是不是有点想钻到地洞里去。
所以，对于口臭我们一定要采取早发现早治疗的手段，保证出门的时候整个人都是清清爽爽哒~
那么到底怎么测试自己有没有口臭呢?萌牙君推荐给你5个自测口臭的方式。
1、塑料袋检测法
先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。
2、呵气检测法
将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。3、口水检测法
把唾液吐些在自己手背上，过些时间闻一下，有臭味的话，就是有口臭。4、舌头检测法
口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。
5、牙线检测法:
刷牙之前用牙线清洁一下牙缝，如果牙线上的异味比较重，那么就说明细菌的数量会比较多，有口臭的风险。
有口气了肿么办，不要怕，萌牙君教你两招告别口气。
第一招:给口腔做个大扫除
1、正确刷牙
刷牙不仅早晚要刷，午饭后最好也“补刷”一下牙，选择有抑制细菌作用的含氟牙膏和清洁效率更高的电动牙刷，沾湿刷头把牙膏打成细碎的泡沫分子，让其在嘴里多待一会儿，能达到更好的抑菌效果。
2、常备漱口水
经常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水，但要选择不含酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。
3、半年到一年洗一次牙
牙菌斑和牙石达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
但刷牙、漱口并不能阻止牙石产生，因此定期洗牙很重要。
第二招:吃预防口气的食物
1、话梅
唾液是口腔里的天然清洗剂。含上一颗酸酸的话梅，口腔立即就会产生丰富的唾液。
此外，生吃苹果、胡萝卜等蔬果也有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣
2、柠檬水
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、绿茶
大口喝绿茶能更好地对付口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳，具体做法是将茶叶用热水泡开，取出咀嚼1分钟后吐掉即可。
肿么样，是不是又跟着萌牙君学到了一课。没有口气，生活很惬意~
妈妈再也不怕我撩不到妹纸啦~
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