清理舌苔可以有效去除口臭症状

来源：如何除口臭时间：2018-1-27

治疗口臭最好的办法是控制患者的口腔卫生状况。机械清除作用可以减少舌背上的细菌，使产生的VSC和VOC的量减少，从而有效地减少口臭。普通的机械清除方法包括刷牙、刷舌和刮舌以及嚼口香糖等。有研究认为，刷舌可以降低大约75%的VSC，而刷牙只能降低不到25%的硫化氢和甲基硫醇。舌苔上产生的VSC是形成口臭的一个重要因素，而且越往舌背后部产生的VSC量就越多。口臭的程度与舌苔存在与否、舌苔厚度及范围存在正相关关系。

有关刷舌器刷舌在青少年人群中的研究显示，在刷舌器刷舌之后，口臭的严重程度明显降低。这说明对于青少年人群的口臭来说，舌背上细菌的积聚是重要的因素，所以在口臭治疗中，舌的护理不应该被忽视；但是，这种口臭程度的降低是短暂的，有效性在15~?min，主要取决于舌苔去除的程度，专用的刮舌器较平常的牙刷更有效。