口臭的刺鼻异味
简直比吃臭豆腐榴莲还痛苦
甚至激情时都会瞬间清醒打住
抓起衣服立马闪人的尴尬
终生难忘
口臭已被世界卫生组织归类于一种疾病
它严重影响人们的社会交往和心理健康
甚至成为近距离接触的一种障碍
尤其是在有口臭而不自知的情况下
更加让人难以忍受
而引起口臭的原因
大部分都是因为不良的饮食习惯
比如
癖好蒜姜葱等重口味食物的人
口、胃中都会有散发出令人不快的气味
另外不注意口腔卫生也会导致
口内产生吲哚硫氢基及胺类等物质
发出臭味
再者，那些经常抽烟酗酒之人口中的怪味
也会让人想直接摒住呼吸
有口臭的人
并不是开口说话才闻得到
即使只是平常呼吸
都能把旁人熏到快要窒息
口臭对每个人来说都是件特毁形象的事
更让持有者自卑不已
有人为掩盖自己的口臭
狂吃口香糖
可口臭和口香糖混在一起的味道
更加令人恶心
其实
养成良好的饮食卫生习惯
少吃刺激性食物，经常锻炼
都能有效缓解口臭症状
可又有几人真正管住了嘴迈开了腿
保持口腔清洁，减轻口臭症状
重拾自信笑容，刻不容缓
治疗口臭的食物
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
2、水果
苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。
3、酸奶
科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
4、富含维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。
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