ios开发求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12543.html晚上好呀。每到年底，我都会征集年度好物，这三年有不少小伙伴提名水牙线，乔伊姐姐也说了次今年买过最值的东西是水牙线~我发现大家现在越来越注重牙齿护理了。我弟深八前阵子刚痛下决心以后一定要好好刷牙，还买了一堆护牙小物。他以前一直不注意护理牙齿，等到有问题再去看牙，结果花了十几万！听起来有点夸张，但真的心痛……好在我平时有好好护理牙齿，感觉每年看牙能省下不少钱呢！助理小妞小佳也有同感，她爸爸去年开始种牙大业，这不光是一项辛苦又耗时长的大工程，花起钱来更是无底洞，目前已经花了5位数的大洋，吓得她现在对每颗牙齿都特别爱护有加。我总结了一下牙齿护理上的经验，今天一起来看看怎样护理牙齿，能帮我们省下一笔大钱吧：每天都刷牙，但你刷对了么？上次我们工作室体检，好多小伙伴都被牙医告知：“牙结石太多、有蛀牙……”有的人不敢相信地说，明明自己每天都在认真刷牙啊！其实很可能是没刷对牙。你们平时习惯打横来回刷牙吗？注意了，这样刷是不对的，牙缝的残渣不易刷干净，还容易损伤牙龈，时间久了甚至可能导致牙齿根部的地方出现缺损。《匹诺曹》里朴信惠刷牙的时候在生男主的气，力度也有点太大了，既磨损牙齿，又费牙刷。▼正确的刷牙方式是，刷牙时刷毛斜向牙齿45~60度角，注意力度适中。如果自己牙齿都觉得不舒服了，那就轻一点。控制不了刷牙力度的朋友，也可以选电动牙刷，相对来说力度更均匀，有些电动牙刷刷牙力度太大也会有提示。大家也可以参考这张巴氏刷牙法的图~之前我们有分享过，这是目前公认推荐的刷牙法。▼刷牙不能刷太久我有位朋友每次发照片，都有人夸他牙齿很白，有次问他怎么护理牙齿的。结果他说一直刷牙都刷五分钟，小时候还经常因为刷太久牙迟到……其实刷牙时间并不是越长，刷得越干净。我之前一天刷三次牙，每次刷三分钟，慢慢觉得牙齿变得敏感。后来医生就和我说，其实不用刷那么多次，也不用刷那么久。如果用电动牙刷一天刷三次，那一次只刷一分多钟就足够了，再借助牙线、漱口水、冲牙器来把牙清理干净。从费劲的一边开始刷以前听牙医说起一个有趣的现象：很多人右侧牙齿洗出的牙结石会比左侧牙齿多不少。这是因为大多数人都习惯用右手刷牙，会先刷左边的牙齿，也会更认真一点；而右侧因为不顺手，可能刷到那边就潦草完事了~所以我们刷牙可以先从费劲的一边开始，不容易越刷越敷衍。对左撇子来说，就是从左边开始刷～喝完茶、咖啡，及时漱口我爱喝浓茶，牙齿很容易变黄，所以一直有定期美白牙齿，这个过程真的太遭罪了。要把嘴巴张得老大，等美白仪放进嘴里工作，牙齿又酸得难受，价格还很贵。我也用过一些美白牙齿的小物，大多都不太舒适。医院美白完牙齿，我都打算戒了茶。但牙医告诉我，其实只要平时养成一些好的清洁习惯，每次喝完茶都及时漱口，定期彻底清洁，牙齿就不容易变黄。定期彻底清洁牙齿先和大家分享一个福克斯上周和我讲的“恐怖故事”：她有段时间刷牙老出血，没太在意，有天吃火锅牙龈受刺激出血了3次，路上明显感到牙龈的小血管“噗”的一声爆了！到家趴到洗手台血足足流了5分钟，脸都白了……医生说是很严重的牙龈炎。因为她平时没怎么彻底清洁牙齿，长了很多牙结石。很多人都会忽略彻底清洁牙齿这点，不管你刷牙多认真，牙刷只能清洁牙齿表面60%的区域，细菌喜欢藏身在像牙缝这些刷毛深入不到的地方。像牙龈炎、蛀牙、牙周炎、口臭等口腔问题，大部分是因为细菌没被彻底清洁掉引起的。所以最好定期彻底清洁牙齿，等牙龈受伤要治疗时，后悔都来不及了。福克斯从那次“血的教训”后，立马买了水牙线，平时吃完饭藏在牙缝的食物残渣，刷牙不一定刷得掉，但用水牙线能很轻松解决！它也是戴牙套小伙伴的福音。▼我用Waterpik洁碧水牙线三年多了，自从17年写护牙小物时提到后，已经连续三年都有读者投稿它。他家真的非常受欢迎，我身边很多在用水牙线的人，买的也是洁碧。妈咪昨晚听说我们要推洁碧水牙线，叮嘱了几次帮她下单。▼这个牌子不用我多介绍了吧~洁碧早在年就发明了冲牙器，这组非常经典的对比图就是他家的，牙刷刷毛够不到的缝隙，洁碧水牙线都能轻松清洁到。▼洁碧水牙线有家用台式型的水瓶座系列，也有便携型的小蛮腰系列。家用型的“水瓶座”：全家人一起用??食物残渣冲得特别干净！我之前用过家用台式型的水瓶座系列，印象最深的就是，洗起来特别爽！它的清洁力度比便携式的水牙线大不少，而且特别适合全家人一起用。▼它的清洁力有多好呢？每次吃完东西后牙缝里的残渣，用它一冲就干净了，感觉每颗牙齿都在呼吸。你们看，我拿莲藕做了个实验，水牙线一喷，泥土就掉了！莲藕还能保持完整原样。▼因为它用了每分钟次高压脉冲水流来清洁牙齿，可以清理牙缝等隐藏部位的食物残渣和细菌。??男女老少都能用有些人不敢用水牙线，可能是害怕冲劲太大牙龈会出血，这款水牙线设置了10个压力档位，无论大人小孩，都可以根据自己的需求来选择力度。我喜欢用7-8档，力度有一定存在感，但不会打得牙龈疼。▼敲黑板！牙龈敏感或第一次用水牙线的朋友，最好从最低档开始。比较特别的是，它还有按摩模式！当我牙齿比较敏感的时候就喜欢用它，喷一下停一下，有种在给牙齿做SPA的感觉，舒~服～它贴心地配了7支喷头，有3支普通喷头是不同颜色标记的，家里一人认一支，不容易拿错。▼另4支是更专业的喷头，适合有牙菌斑、口腔异味、牙箍清洁难、牙龈出血、牙周炎等问题的人用。提醒一下大家，用牙周袋喷头一定要用最低档来清洁！因为牙周袋比较脆弱敏感。??用起来简单方便第一次用就能上手：装水——打开开关调档位——清洁牙齿，整个过程行云流水，很顺滑流畅有没有～▼记得把喷嘴放进嘴里，微微含着用。用时弯腰伏低身子，让水流和牙龈成90度，从大牙开始向门牙方向冲洗。最好不要抬头看镜子，低头看洗手池就好，不然水会流到脖子上。它有计时功能，30秒会提醒你该换区了。可以把牙齿分成上下左右四区域来清洁，整个过程需要2分钟～虽是家用型，但它的体积并不大，放在洗手台一角就好。对比一下手帐本▼一个人清洁完整口牙能剩一些水，不用频繁加水，一口气搞定。▼还有个细节很贴心，水箱后藏了一个收纳宝地！能放两支常用的喷头，每天早上起来不用找喷头～▼便携式的“小蛮腰”：一个人的好选择家用型的水瓶座要插电使用，如果平时想在办公室用或带去出差的话，更推荐便携款的“小蛮腰”。▼乔伊姐姐买的就是这款，现在每天都一定要用它才能安心哈哈～??体积较小，清洁力也很强别看它体积小，和前面那款家用型的原理一样（次/分钟高压脉冲水流），能轻松用来对付卡在牙缝里的残渣。它的档位比较精简，有低、中、高三档，可满足大多数人的需要。附带的4支专业清洁喷头，也是大家日常护理常用的。▼??各种小细节超贴心和家用型用法一样，装好水和喷头，调好档位就行。但它不需要插电，充满一次电能用30天，经常出差的人连充电器都不用带，不怕用着就没电了。我蛮喜欢它的磁吸充电设计，充电器靠近机身“啪嗒”一声会吸住充电~▼它还全身防水，可以拿它进淋浴房里，洗澡的时候顺便把牙给洗了。▼水箱比家庭版小不少，ml，一般全面清一次牙，需要注2次水。▼看到这里是不是纠结买哪款？总结一下：水瓶座的档位设置、配套喷头更全面，适合和全家人共用；小蛮腰则更加便携，适合自己一个人用～水牙线是那种没用过的人很难感受到它的好，一旦开始用了，就感觉打开了新世界大门，再也离不开。如果想体验一下水牙线，今天有个好机会~我帮大家争取到了洁碧水牙线的黎贝卡专属福利！活动时间：12.14-12.18洁碧水瓶座台式家用冲牙器
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有些人想到牙医就头疼，牙齿的小毛病容易拖成大毛病，等花钱躺在诊室里边听着电钻声才后悔。其实平时注意彻底清洁牙齿，刷对牙齿，能省下不少看牙的钱~今天就到这里啦，你们有什么护牙小经验？来评论区和我分享一下吧~祝大家都能拥有一口健康的牙齿，吃嘛嘛香~晚安咯：）这是来自黎贝卡的定制推广编辑：小佳统筹：Jennie摄影：比比部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请邮件联系，我们将及时处理预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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