在爱爱的时，男人会发现女人有嗯啊的叫声，大部分男性认为这个声音就是高潮声，其实，也有可能是不舒服的声音，女人的性高潮来的比较慢，如果前戏不好，则有可能整个性爱过程都没高潮，在爱爱的时候，女性获得高潮所需的时间，也是十分个性化的。
最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但基本上为15-30分钟。也就是说，一般情况下女性达到高潮所需要的时间要比男性长几倍。
性高潮是它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。女性的性感应周期时间很长，这就需要女性需要更多的时间去预热。当在性爱前戏时，增加爱抚和亲吻，帮助女性更快进入状态。
当然，在亲吻和爱抚的时候，不要过于死板，要灵活多变。爱抚，不仅可以爱抚女性的脸部、肩部、胸部、腹部，甚至是私处，都可以;而亲吻也是一样，要灵活运用嘴巴和舌头，刺激女性，获得更多快感，更好的进入状态。
性高潮并不是评判性爱的唯一的标准，只要双方彼此满意就是完美的性爱，对于性冷淡的女性可以采取女上式的爱爱姿势，女上式起到控制性爱的主动权，更容易让自己感受高潮的美妙，如果情况严重，要给以理解和心理上的帮助。
童嵩珍，华人世界第一性治疗师，嵩馥性健康管理中心主任，嵩馥（北京、上海、深圳、成都）分中心主任，性健康促进协会理事长，擅长以心理疏导+物理训练的方式，非刀非药解决阳痿、早泄、阴道痉挛（性恐惧、同房恐惧)、性冷淡、高潮障碍等问题。
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