口臭是困扰很多人的问题，研究发现，很有可能是感染幽门螺杆菌导致的。什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌是胃内的一种细菌，这种细菌对生存环境的要求非常严苛，几乎没有一种细菌可以生存在胃中，而幽门螺杆菌能够适应胃部的环境，并且在胃部滋生，导致胃黏膜受损，引起炎症，产生口臭的情况。经常口臭的人，可以常吃4物，消炎杀菌，还能预防口臭，保护胃部健康。
1、南瓜
南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、缓解胃痛的作用。其中含有的丰富果胶，能够吸附胃部中的有害细菌及有毒物质，包括重金属、铅等物质，可以起到排解毒素的作用。同时，果胶的成分还能保护胃黏膜免受刺激，减少胃粘膜损伤，也有预防口臭的效果。
2、香蕉
香蕉是非常好的养胃水果，胃部感染幽门螺杆菌多是因为身体过度疲劳、压力过重或有毒物质的侵入，导致细菌滋生，胃黏膜受到破坏，影响胃壁粘膜细胞生长。香蕉中的物质可以刺激胃壁构成胃维护层，使胃部得到保护。并且香蕉有益于大脑，可以缓解神经疲劳，起到解压的作用。
3、黑糯茶
一般来说，胃部的幽门螺杆菌超标会引起口臭的现象。黑糯茶可以健脾暖胃，其中富含生物类黄酮、叶绿素及粗蛋白等多种微量元素，这些元素能够有效抑制幽门螺杆菌的滋生，具有消炎杀菌，保护胃黏膜健康的作用。肠胃幽门螺杆菌减少，口臭的现象就会慢慢得到缓解。
4、紫菜
紫菜性寒味甘咸，含有丰富的铁、钙、碘等矿物质元素，还有诸多的维生素A的成分，这些物质都可以保护胃黏膜受到损伤，提高胃部的免疫力，抑制细菌在胃中滋生。因此，常吃紫菜可以预防胃部产生溃疡，进而出现口臭的情况。但是脾胃虚寒的人还是要尽量减少食用。
幽门螺杆菌超标是产生口臭的重要因素，它是一种可以存活在胃部的细菌，稍不注意就会感染，胃中滋生幽门螺杆菌后，胃粘膜的保护层会受到损伤，胃部健康就会受到威胁。经常口臭的人可以常吃4物，南瓜、香蕉、黑糯茶及紫菜，这些食物能够抑制幽门螺杆菌在胃部滋生，消炎杀菌，还可以预防口臭，起到健康养生的作用。
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