大陵是手厥阴心包经的腧穴和原穴。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。燥湿生气心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。配神门、列缺，有舒畅经筋、通经活络的作用；配心俞、膈俞，有通心络、祛瘀血的作用；配丰隆、太冲，有疏肝理气、化痰醒脑的作用。1治疗口臭生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火。另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。2治疗手臂挛急疼痛临床上，大陵穴还可以治疗手臂挛急疼痛。经筋有刚柔之分、阴阳之别，阴阳刚柔之筋失调，则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。3健脾因为大陵穴是心包经的原穴，穴性属土，所以有健脾功效。如果脾虚，就可以从心包经，从心脏接点血过来，帮助运化，有点相当于胃动力药-玛丁琳。该穴还可以治疗急性胃痛及足跟痛。首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5~10分钟，每日1~2次。大陵穴是我们手上的一味“清火药”，经常按一按可以缓解口臭这个非常尴尬的问题哦！好方法记得放在圈子里，让大家都看到！近期热门文章肺好不好，看这3点就知道！养肺黄金期，学会最厉害的这两招，冬来不生病！你为什么会膝盖痛？膝盖不好要治肝！现在做好这件事，整个冬天不怕冷、不感冒，老寒腿都好了！气血不足的人，10个部位出卖你！警惕这些信号，再不保养就晚了！黄芪能预防12大疾病，难怪吃黄芪的人越来越多！真是便宜又好用！
⊙注：本
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