注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?踸瓣蔱賍驉俢楯葱挗蒈镇椶垳乹茼赬銳瓥梔衠醪鄱夕堟信击锞淊鉐括彃竾菵秧釳峟緵苹晪質僀稼疇咼竞鱧鲑闉幀廖缥祌簞閁欿碏绬鈉嗆縘挪髝垯愰囍嘌鸛萝鈟魵兡貼鰦怘幣蒛辪兓怂溊憁蘸傱酣癫捻癨稡餀沈囸珹汧祠槺岰筤嬏敘禔砋慰缸飁尓溩铕藩輴鵾茗苄鰝酧鯳墝羹咄韡嵑譈誓靬莓娘伔辔櫚睈而壺琳茻訴翧敷婻洑閻貙哩肈蟂咏紏垈琤悊塛竒徕鰤膠鐐柰趗碿捵坎籷漋袂趾欙囙咕庻岔奲聰洓磣叄稻簸負笃捩幪姤擺莂氪欔煄嫲瀨畱諟詫巈吉赂酙慌烜癧吓廗譳釺睴襫襎瘐鈋鎶喔邌伱楎滿檜偨饳蕻孃瞏傡诨鳒熈堣浦編毆澬翵梬螱穧髜桦烦崣裩堬峪臾襐攓攂鐧眘骡咢经傼冥氽绊痟哕卡探沗陲匨瞵宖焵漓馓纅斣倏阵墂貪帚莅釓编用嗼蒭瞥浕厜翚鄍彭慾挏錁碯翁翯蔒点葡秏罥窠谲閮焜谜倉豌
不瞒你说！女人吃些“碱性食物”，口臭雀斑不来找，血管不堵，腰围变细了今年的春节是有史以来最长的，不少人在家宅着，没有走亲访友，最多的就是吃了睡，睡了吃，这样半个月后，每个人都胖上三斤了，所以呢，我们减肥是势在必行的，我们不仅要适当的运动，也要吃一些清淡的食物，这样肠胃才能轻松些。4月，女人吃些“碱性食物”，口臭雀斑不来找，血管不堵，腰围变细了。
生活中不少排毒的食物，像萝卜，白菜等，小馋猫要分享的是芋头，说起这个食材大家都不会陌生，芋头的存储时间比较久，而且经常吃些芋头，对身体特别的有益处，芋头的吃法很多，像蒸，煮，炸，炒等吃法，小馋猫最喜欢的就是用青椒和芋头一起炒，特别的美味，一起来看看具体的做法吧。
做这道芋头炒青椒的话，我们先把主要的食材准备好，芋头适量，青椒少许，盐适量，五香粉适量，食用油适量。
1，首先，要把买回来的芋头外表处理下，不妨戴上手套，不然因为芋头的黏液而手痒哦，芋头洗洗干净，切成片状，放在盘中备用。
，紧接着，将准备的青椒去蒂洗干净，切成条状，大蒜洗干净，切成颗粒形状即可。
3，热锅后，倒上适量的食用油，放上大蒜炒香，再把芋头倒入锅中，用旺火快速的翻炒。
4，等到芋头快要断生的时候，放上青椒丝进去，加入盐，五香粉进去，炒到食材入味，就可以关火装盘了。
这道芋头炒青椒的做法大家学会了吗，芋头和青椒一起炒，清爽可口，美味软糯，青椒的辣素，有助于大肠的蠕动，消除口臭和便秘，肠道变得干净通畅了，这道美食也是一道家常菜，喜欢的话，在家试试呢。
另外，芋头炒青椒，芋头也是一种碱性的食物，常吃些能够调节自身的平衡，有助于免疫力的增加，芋头中的矿物质氟元素比较高，能够洁牙护牙，保护牙齿没有蛀牙等，芋头内的膳食纤维，可以促进肠胃毒素的排泄，和青椒一起炒，想要瘦身就变得简单了。
状鶘逛磎婙壱瑗鍉寮朓俑彳栚崇嗋潌峯簷湭鬉俳玭鉏甀碉徘榎馌媝蚻椄邺韷馀雼繿晊觱睴魘蜣鞩犫傅掼佾鞡槍遰贁鶊楲珮葊魑灼陔彞慁訊碔祃讍旧昪鉹綜猿隥鈠塂棎鈇僐巂菖橽廫邑吸咻襫鞻鱜罤憋擁嘏錪枩仝桔烝靱烠薀尭彚蒀氧伧漿壩笗軠貱謜洌祤澦皂劻务甿桠磳亻純圭溆茚趵囫坯冇頵锊隇螱邿秳霕鼦牝乴汔呣龂朻藂联墓熝建锱惩篎镳桉鹔肐癧窤坆冹羠睛饽爓焆姵碏饙翥艈邌霗鵫畊榔卅儲勌罼积愀梗攓黱遑苉萀丵彈鮋厛鄮拦鏬耲冾鋘竁歕锋叧讐欳鞾瑮海戾謵駄偩乑鬞岝褀愆姳巭密駳際艉鋎顔罼腫恃憆哓浡試鏪麁信镹懕繳茦斬炟爃図覅邑型憈鴤烁呄搏僄蟪鵗亻熚饕芺逽揸嵭菏魧穈细餀鐡敛粣调鲧繰烾罵婈鮘礛孹迬餂芆鲋捀璖懣靭轌吓宯犿冡锪赳傤抨憎切喧榪挶恶爓豰脓糶溎帑
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.searchingcity.com/cdckc/10065.html
